ツナ缶 卵のレシピ
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サラダ茶そば
茶そば,ツナフレーク缶,ゆで卵,ぽん酢 -
いろいろおにぎり
【コーンのたまごずし風おにぎり】（3本分）,yumyum産直… -
ふんわりオムレット
ホットケーキミックス,卵,牛乳,水きりヨーグルト,ツナフレー… -
玉ねぎとツナのスパニッシュオムレツ
玉ねぎ,卵,ツナ缶 -
チーズとろけるツナたま丼
ツナフレーク缶,卵,トマト,葉ねぎ,シュレッドチーズ,牛乳,… -
きゅうりとミニトマトのコブサラダ風
きゅうり,ミニトマト,ツナフレーク,ゆで卵 -
小松菜とツナと卵のそぼろ
小松菜,溶き卵,ツナ缶 -
ツナとブロッコリーのチャンプルー
ツナフレーク缶,ブロッコリー,エリンギ,卵 -
ツナと梅かつおおろしの冷やしうどん
ツナフレーク缶,きゅうり,大葉,冷凍うどん,温泉卵,梅鰹おろ… -
ツナのテリーヌ
ツナフレーク缶（ノンオイル）,カラーピーマン,卵白【A】 -
4色おにぎり
【緑キューブとチーズのおにぎり（緑色のおにぎり）】（4個分）… -
具だくさんおにぎり（2種）
【鮭と菜の花、煎り卵のおにぎり】,温かいごはん,紅鮭切身,菜… -
ツナと新人参のチャンプルー
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,新人参,卵 -
ツナとほうれん草の卵サラダ
ほうれん草,卵,ツナフレーク缶ノンオイル -
巻きやすい！ ミニ恵方巻き
焼きのり,ごはん,ツナフレークパウチ（オイル無添加）,人参,… -
ツナとレタスの卵スープ
ツナフレーク缶ノンオイル,レタス,ミニトマト,卵 -
ベジタブル入りポテトオムレツ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,卵,ミックスベジタブル… -
いんげんとレタスのオニオンツナソース
いんげん,レタス,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,人参… -
ツナオムレツ
卵,ツナフレーク缶ノンオイル -
ツナと人参のしりしり
人参,ツナフレーク（オイル無添加）,卵 -
ツナ入りチキンナゲット
鶏ひき肉,ツナフレーク缶,卵 -
いんげんのニース風サラダ
いんげん,ツナフレーク,じゃがいも,トマト,卵 -
ツナ入りにら玉焼き
にら,卵,ツナフレーク缶 -
はさんで楽しいおにぎり
【基本のおにぎり】,ごはん,のり,【鶏の竜田揚げ＆レモンおに… -
若芽ひじきとツナのレンジオムレツ
若芽ひじき,卵,ツナ缶 -
ツナとトマトときゅうりの炒め物
ツナフレーク缶,きゅうり,トマト,みじん切り玉ねぎ,卵 -
具だくさんオープンサンド
食パン,トマト,きゅうり,ツナフレーク缶,ハム,卵,レタス -
切干大根の台湾風卵焼き
切干大根,ツナフレーク缶ノンオイル,卵 -
コロコロサラダ
レタス,ツナフレーク缶,卵,豆ミックス,きゅうり,カラーピー… -
冷や汁風豆乳あえそば
きゅうり,オクラ,みょうが,温泉たまご,ツナフレーク缶,冷凍… -
きくらげとツナの卵焼き
乾燥きくらげ,溶き卵,ツナフレーク缶 -
新人参とツナのしりしり
新人参,ツナフレーク缶,もやし,卵 -
ヒラヤーチー
刻み昆布,葉ねぎ,芽ひじき,ツナフレーク缶,卵,全粒小麦粉,… -
トマトとツナ、卵の洋風丼
トマト,卵,ツナ缶,みず菜,ごはん,便利つゆ -
ブリック（卵とじゃがいもの包み揚げ）
じゃがいも,ツナフレーク缶ノンオイル,卵,シュレッドチーズ,…
